健康养生

国外的人参专家均认为，从婴儿到老人都可将人参当作补品。在韩国，吃人参是一件非常普遍的事情。很多从韩国游玩归来的朋友都告诉我，一些以人参为原料的食物甚至被当作孩子的零食摆在超市里，那边的孩子可真算得上是吃着人参长大的。

我国古代中医认为，因虚弱所致小儿龟背、鸡胸、五迟(立迟、行迟、发迟、齿迟、语迟)、五软(头软、项软、手脚软、肌肉软、口软)，皆可服用人参改善现状。

儿童是否服用人参可因人而宜。体质好、发育健全的儿童，无需人参进补。但体质弱、发育存在一定问题的，可以吃人参，但要严格控制用量。正值发育时期的孩子，适量摄入人参可益智健脑、增强身体免疫力。南方地区，秋冬季之时，大人往往主动给孩子服用人参汤，起到了抗潮湿、抗寒冷的作用，效果不错。

韩国的妈妈们习惯给新出生的婴儿喂食人参蜜，有利于新生儿免疫系统的形成和健康发育。但由于新生儿承受力低，各个器官非常稚嫩，在给新生儿喂食人参的时候还须谨慎，如果按照成人吃人参的标准是3克左右，给新生儿服用时则应控制在0.05克左右。